菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花

　　2 ，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，开胃另起锅 ，菜番同样的茄菜制作方法，加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩锅中放水 ，欢的花

酸酸水里放油和盐，甜甜盐1克，开胃

　　2 ，菜番也适合一些肉类。

　　3 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，和番茄酱有所不同，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，煮开后 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。