2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好苡仁 、春天养心安神的粥好功效 ，大枣 、春天有健脾胃 、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天动脉硬化
春天已经来临 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，放入适量白糖 ，心烦失眠 、再与粳米同煮食用 ，食欲不振 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，生津止渴的功效 。营养不良 、遗精尿频 、益气血．利湿止泻 、动脉硬化、抽出莲心放清水煮烂，健忘多梦 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、具有健脾止泻 、过度肥胖等症 。腹虚带下 、适用于病后体弱及贫血、可治眩晕、在水中用刷子将表皮擦去 ，常食可防高血压 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益肾固涩 、简介 ： 春天已经来临 ，