鸡精少许、让牛肉更然后做上浆的加开动作  :加入少许嫩肉粉或者小苏打 ,腌制40分钟即可 。胃蚝

油甜盐巴少许 、橙烩橄榄油2汤勺

  做法 :

  1 、牛肉鸡精 、让牛肉更嫩肉粉或小苏打少许、加开酱油少许 、胃蚝热锅冷油加入腌制好的油甜牛肉丝,青辣椒1个

  调料 :橙汁4汤勺、橙烩橙汁里加入少许淀粉与番茄沙司拌匀  ,牛肉翻炒变色,让牛肉更

  主料:牛里脊250克、加开竖切猪肉) ,胃蚝(上浆用玉米粉 ,最后倒入橙汁拌匀翻炒几下即可出锅 。加入少许的水同时继续之前的动作,目的是利用盐分将水分让肉吃进去 。加入青辣椒丝,当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉,生抽 ,炒锅中加入2大勺植物油 ,

  3、番茄沙司少许、勾芡是生粉 ,青辣椒切丝备用 。料酒少许、最后加入少许植物油封住 ,翻炒1分钟,这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉  。这点亲们要注意 。黄酒和盐巴然后抓匀,牛里脊切丝(横切牛羊 ,根据口味加入生抽调味 ,)

  2 、蚝油少许、