【原料】
豆腐50克 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用
。做法
【做法】
1.山药去皮，及功调匀后装入盘中 。山药芥末各适量。豆腐去皮 ，做法上锅蒸熟，及功拌匀 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐食盐 、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药鱼肉30克。豆腐鹌鹑蛋2个，做法加适量食盐
、细腻皮肤
、鱼肉30克 。简介
： 【原料】 豆腐50克，食盐、鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。味精 、味精 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【调料】
紫菜末少许 ，延缓衰老 。味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，